Comer pizza es perfectamente sano si comes pizza en condiciones. huye de las de gran contenido calórico precocinadas y de las que te llevan a casa: demasiada grasa, productos no muy sanos y todo de bote o congelado. La mejor opción es hacer tú mismo la base con harina integral, cocina tú la salsa de tomate (que es la verdadera base de una buena pizza) y elige productos saludables para poner encima. y a disfrutar de la pizza.
por cierto, si lo de hacer tú mismo la base te parece ya demasiado puedes comprarla hecha fresca y sólo te hace falta hornearla en casa. Qué aproveche
anxokiev
2006-06-08 10:35:49 UTC
La pizza, como muchos platos, admite que se prepare de una forma sana. Ésta es mi fórmula:
- Preparar uno mismo la base utilizando harina integral biológica y levadura madre.
- Utilizar sólo verduras, especias y aceite de oliva virgen como ingredientes.
- Evitar quesos grasos e ingredientes de origen animal.
De esta forma sí que se puede decir que la pizza es sana y equilibrada a nivel calórico.
pedritafli
2006-06-08 10:25:53 UTC
No creo que sea ni sano pero tampoco insano. Los americanos comen mucha pizza y mira como están!! , pero los italianos también y la verdad es que tiene buena salud.
Si comes con moderación no creo que te haga daño.
Lunísima
2006-06-08 10:21:19 UTC
No es muy saludable, pero sobre todo porque estás comiendo mucha masa, un exceso de hidratos de carbono. Igualmente depende de qué ingredientes incluya, una 4 quesos o bacon son especialmente poco recomendables
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